Parivrtta Utkatasana (posture de la Chaise Retournée) : Comment et Pourquoi faire le Parivrtta Utkatasana (posture de la Chaise Retournée) ?
Chaise haute IGEE
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YOG'N MOVE YOGA - Parsva Utkatasana, ou posture de la chaise retournée, est une posture de torsion. En plus des bénéfices communs à toutes les postures de la famille des torsions, parsva